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Update

DER BARANSKI BLOG

  • Baranski meets Strasser

    Der Baranski meets den Strasser

    Der Kandidat, um den es heute geht, mag es extralang und gern auch mal
    schmutzig. Christoph Strasser ist in Ultra-Langstrecken-Kreisen als
    sechsmaliger Gewinner des „Race across America“ schlichtweg die Ikone...

  • der King of the Lake 2018

    Der King of the Lake 2018

    Da der Kurs auf der ersten Hälfte flach und schnell war, und es danach
    in ein paar ordentliche Wellen ging, war der Plan so: meine Wattleistung
    bis zur Hälfte der Strecke auf dem üblichen Level + X zu halten, um im
    Gehacke der zweiten Hälfte...

  • Armpad-Tilt

    Wichtig für so richtig aero ist auch die Auflagefläche der Ellenbogen und Unterarme. Hierzu kann das Anwinkeln der Armpads hilfreich sein.